เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กา